Masaż głęboki tkanek to rodzaj terapii, której zadaniem jest przywrócenie właściwego stanu głębokim warstwom tkanki łącznej i mięśni.
Jego wyjątkowa skuteczność przejawia się głównie w przypadku głębokich napięć, które dotykają różnych części ciała. Szczególnie polecany jest przy bolesnym barku, napięciach dolnego odcinka pleców czy sztywności karku.
Niektóre zabiegi stosowane w masażu głębokim są bardzo podobne jak w masażu terapeutycznym. Jednak masaż głęboki charakteryzuje się dużo wolniejszym ruchem, głębszym naciskiem oraz skoncentrowaniem na strefach napięcia i bólu.
Masaż głęboki stosujemy w następujących przypadkach:
- przewlekły ból
- wady postawy
- ograniczenia ruchomości
- pozostałości po urazach tj, wypadek, kontuzja czy uraz biczowy
- zespół cieśni nadgarstka,
- zespół górnego otworu klatki piersiowej
- fibromialgia
Działanie masażu głębokiego.
Jeżeli doświadczamy przewlekłego napięcia i stresu lub uszkodzenia mięśnia, na tkankach pojawiają się bolesne i sztywne zrosty. Mogą one występować zarówno na poziomie mięśni i ścięgien jak i więzadeł powodując ograniczenie ruchu, oraz przyczyniając się do stanów zapalnych. Często równie powodują dokuczliwy ból oraz mogą blokować krążenie.
Stosując masaż głęboki rozluźniamy, wydłużamy i likwidujemy zrosty oraz nieprawidłowe wzorce ruchowe w obrębie tkanek. To przyczynia się do zniwelowania bólu oraz przywrócenia właściwych wzorców w układach tkanek w bardzo efektywny i jak najmniej obciążający pacjenta sposób.
